ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงอาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรต หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรตมาถอดรหัสหัวข้ออาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรตกับvarunagezgincafe.comในโพสต์EP164 : 5 เทคนิคทานคาร์โบไฮเดรตให้ผอมและหุ่นดีนี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องอาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรตที่สมบูรณ์ที่สุดในEP164 : 5 เทคนิคทานคาร์โบไฮเดรตให้ผอมและหุ่นดี

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์VarunaGezginCafeคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่นนอกเหนือจากอาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรตเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าVarunaGezginCafe เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังว่าจะมีส่วนสนับสนุนค่าที่ถูกต้องที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้อัปเดตข้อมูลออนไลน์ได้อย่างละเอียดที่สุด.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรต

คุณรู้หรือไม่ว่าโรคอ้วนส่วนใหญ่มาจากคาร์โบไฮเดรตที่คุณกินทุกวัน ไม่ว่าจะจากแป้งหรือน้ำตาล? จะดีกว่าไหมถ้าเรามีเทคนิคทานคาร์โบไฮเดรตให้ผอมเพรียว? มีเทคนิคอะไรบ้าง? มาหาคำตอบกับ 5 คาร์บ ให้ผอมเพรียวกันเถอะ #5 เทคนิคกินคาร์บให้ผอมหุ่นดี #อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆ นะคะ 😉 #หมอท็อป #5 เทคนิคกินคาร์บให้ผอมเพรียว #อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆ ด้วยนะ 😉 #หมอท็อป ———— ขอบคุณผู้สนับสนุนและผู้ลงโฆษณาทุกท่าน 😊 #หมอท็อป ———— #ชยาเซรั่ม. คู่นี้ผิวตึง ไม่ต้องพึ่ง. App ‼️ดูโอ้หน้าเด็ก ✔Chaya Serum Abalone Slime หน้าเต่งตึง หน้ากระชับ ✔ครีมเมือกไข่มุก Day & Night หน้าอิ่ม ผิวแข็งแรง ลดฝ้า กระ สั่งซื้อ line iD: @chayathailand สอบถาม คลิกเลย ➡️ สอบถามโทร ตอนนี้ ➡️088-5645944 .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับอาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรต

EP164 : 5 เทคนิคทานคาร์โบไฮเดรตให้ผอมและหุ่นดี
EP164 : 5 เทคนิคทานคาร์โบไฮเดรตให้ผอมและหุ่นดี

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว EP164 : 5 เทคนิคทานคาร์โบไฮเดรตให้ผอมและหุ่นดี คุณสามารถค้นหาบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

เนื้อหาเกี่ยวกับอาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรต

#EP164 #เทคนคทานคารโบไฮเดรตใหผอมและหนด.

สุขภาพดี,ลดความอ้วน,อ้วน,เทคนิคทานคาร์โบไฮเดรต,คาร์โบไฮเดรต,ผอม,หุ่นดี.

EP164 : 5 เทคนิคทานคาร์โบไฮเดรตให้ผอมและหุ่นดี.

อาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรต.

เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามเนื้อหาอาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรตของเรา

33 thoughts on “EP164 : 5 เทคนิคทานคาร์โบไฮเดรตให้ผอมและหุ่นดี | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับอาหาร จํา พวก คาร์โบไฮเดรตล่าสุด มูล

  1. Olive Amalin says:

    ขอบคุณคะคุณหมอ อยากให้คุณหมอคุยเรื่องวุ้นเส้นเส้นบุกหรือพวกเส้นๆหน่อยคะ

  2. มู่มู๋ มู่มู๋ says:

    คุณหมอคะ มีคำถามค่ะ
    ระหว่างน้ำตาลมะพร้าว กับ น้ำตาลทรายแดง(แบบที่เขาใส่เฉาก๋วย) แนะนำแบบไหนดีค่ะ ถ้าเลี่ยงไม่ได้

  3. Keem Wanich says:

    แนะนำอาหารที่ทำไห้อิ่ม 0 แคลลอรี่ หน่อยครับ เช่นบุก ไซเลี่ยมฮัส แบบนี้คับ

  4. Look mingkwan says:

    คุณหมอสอนให้ทานอาหารโรคไตบ้างซิครับ (กรุณาแยกแยะโรคด้วยครับผม) อย่าส่มทุกโรคครับ

  5. Look mingkwan says:

    ผมติดตามเรื่องอาหารโรคไตอยู่ครับ … แต่คุณหมอบอกให้ทานบางอย่างโรคไตกินไม่ได้มทำให้ งง งง ครับผบ

  6. บัวชมพู บัว says:

    เห้อ..หนูกินถั่วจนอ้วนเป็นตุ่มแล้ว.
    คือชอบทานมากๆถั่วทุกชนิด
    ถั่วอบนะไม่ใช่ทอดด้วย.
    แบบทานแทนข้าวเลยวันไหนไม่ได้กินมันหงุดหงิด…จะทำไงดี.
    ขนาดของหวานก็ไม่ชอบนะ.

  7. Wipaporn Meelod says:

    คุณหมอคะช่วยแนะนำโปรตีนให้หน่อยค่ะ ตอนนี้ชั่งน้ำหนักด้วยเครื่องที่วิเคราะห์มวลร่างกายของxiaomi body composition 2 ทุกวัน ผลคือโปรตีนไม่เพียงพอ ไม่เคยมีผลว่าครบเลยค่ะ กินอะไรช่วยได้บ้างคะ

  8. Ann-Tim says:

    ขอบคุณมากๆค่ะ กำลังตั้งใจจะไดเอทแบบเน้นโปรตีนและคาร์บ สลับกับแพลนท์เบสอยู่พอดี จะเอามาประยุกต์ใช้ค่ะ

  9. ดวงรัตน์ แท่นแก้ว says:

    ชอบตรงยกนิ้วพร้อมเสียงทักทายคะ….คุณหมออารมณ์ดีมีเมตตา…..ท่านนำสิ่งที่เป็นประโยชน์มาบอกเล่าให้ฟังได้นำไปแชร์ให้เพื่อนในไลน์แล้วคะ…..ขอบพระคุณมากคะ

  10. สุวรรณ์ โพธิ์ปานพะเนา says:

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณเคล็ดลับดีๆให้กับร่างกายค่ะ

  11. Pornpan Santacroce says:

    หวัดดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากสำหรับสาระข้อมูลดีๆทุกๆเช้า (US ) มาฝาก fc ขอบคุณมากสำหรับเวลาทุกๆวันของคุณหมอ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขมากๆค่ะ😍👍👍👍👏👏👏🙏

  12. Supittaya Ritthisang says:

    แบ่งมื้ออาหาร.เช้าเยอะ เที่ยงธรรมดา เย็นรักษาสุขภาพ.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *